İrem Derici 2 Haftada 9 Kiloyu Nasıl Verdi

  • 11 Haziran 2017
  • 1.001 kez görüntülendi.
bonner

 

Türkiye’nin son yıllarda en çok parlayan isimlerinden biri olan İrem Derici verdiği kilolar ile de adından konuşturmaya devam ediyor. Dobra açıklamaları, cana yakınlığı, samimiyeti ve tarzıyla adından sıkça söz ettiren, her adımı olay olan Derici şimdilerde ise güzelliği ve zayıflığı ile anılıyor.

Kendisini hiçbir zaman için güzel bulmadığını belirten İrem Derici, kilo verme serüvenine karar vermesindeki en önemli nedenin artık kıyafetlerine dahi sığamıyor olması nedeniyle olduğunu belirtiyor. Sürekli olarak aç gezdiğini fakat bu açlığın aynadaki görüntüsü için değeceğini vurguluyor.

Acıktığınızda Dahi Su İçin

Gün içerisinde en az 2,5 litre su içmek metabolizmayı hızlandırmasının yanı sıra mineral dengesini düzenler. Ayrıca böbrekler için son derece faydalı olan su, bağırsak sisteminizin işleyişini kolaylaştırır.

İrem Derici aç olduğu anlarda bile su içtiğini belirterek kilo vermesindeki en önemli etkenin bu olduğunu söylüyor. Suyun insan vücudundaki mucizevi etkisi tüm tıp insanlarının hemfikir oldukları ortak konulardan bir tanesi. Bu nedenle gün içerisinde içilebildiği kadar suyun içilmesinde büyük fayda vardır.

Kuru Kayısı ve Çiğ Badem Yiyerek Tok Kalın

Çiğ badem düşük oranda yağ içermesi ve yüksek enerjiye sahip olması nedeniyle diyetlerinizde sıklıkla kullanabileceğiniz besinlerden bir tanesi. Günde 1-2 avuca kadar rahatlıkla tüketebileceğiniz ve kalori değeri olarak çok yüksek olmayan bir yiyecek.

Kuru kayısı ise yüksek lif oranı sayesinde bağırsak hareketlerinizi canlı tutmaya yardımcı olur. Ayrıca tadı sayesinde, tatlı ihtiyacını ve çikolata krizlerinizi önler.

Günlük hayatında çiğ bademi ve kuru kayısıyı her an yanında taşıdığını ve acıktıkça onlardan tükettiğini belirten İrem Derici, özellikle kuru kayısıların koyu kahverengi olanlarını tercih ettiğini belirtiyor. Kayısıların, vücudunda eksik hissettiği enerjiyi anında tamamladığını ve bu sayede sürekli aç gezmesinde rağmen baş dönmesi, halsizlik gibi sorunları daha az yaşadığını ifade ediyor.

Beslenme Sepeti

AÇ KALMADAN KİLO VERMEK İSTER MİSİNİZ?

Uyguladığı bu formüller sayesinde ilk 2 haftada 9, devam eden süreçte ise toplamda 20 kilo verdiğini söyleyen derici, şuan 34 beden olduğunu ve bu halini hiçbir yemeğe değişmeyeceğini belirtiyor.

 

 

 

Not: ” Diyet Listesini Faydalı Bulduysanız Lütfen Paylaşalım Arkadaşlarımızda bilgilensin ”

Daha etkili diyetler için  TIKLAYIN

Herbalife ile  Kilo Kontrolü   BeslenmeSepeti.com 

Herbalife WhatsApp Danışma ve Sipariş Hattı : 0542 724 7 724

 

Faydalı Bulduysan Lütfen Paylaş.
    bonner
    ZİYARETÇİ YORUMLARI

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

    BİR YORUM YAZ