Sezen Aksu Diyeti

Sezen Aksu hiç şüphesiz Türk popunun efsane isimleri arasında yer alıyor. Sezen Aksu diyeti ile 3 günde zayıflayın makalemizde bu sanatçının kilo vermek için uyguladığı beslenme programına yer verdik.
1.Gün
Kahvaltı
1 çay kaşığı zeytinyağı ve 2 yumurta akı ile yapılmış omlet
1 dilim esmer ekmek
Domates, salatalık, biber ve maydanozdan oluşan salata
Ara Öğün
3-4 kuru kayısı veya ceviz
Öğle Yemeği
1 büyük kase salata
100 gram ızgara balık
1 dilim esmer ekmek
1 kase light yoğurt
Ara Öğün
1 büyük boy elma
Akşam Yemeği
100 gram balık veya tavuk
1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve domates sosuyla haşlanmış brokoli
Gece
1 tane kivi
2.Gün
Kahvaltı
1 dilim esmer ekmek
4-5 adet zeytin
1 dilim yağsız peynir
Salata
Ara Öğün
8-10 tane fındık veya 3-4 ceviz
Öğle Yemeği
150 gram ızgara balık
1 dilim yulaf ekmek
Haşlanmış kırmızı biber
Ara Öğün
100 gram ananas
1 kase yoğurt
Akşam Yemeği
Salata
1 su bardağı yağsız haşlanmış makarna
1 kase light yoğurt
Gece
1 şeftali
3.Gün
Kahvaltı
1 haşlama yumurta akı
5-6 adet zeytin
1 dilim esmer ekmek
1 kase salata
Ara Öğün
3-4 ceviz veya 7-8 badem
Öğle Yemeği
100 gram haşlanmış hindi eti
Haşlanmış kabak
1 dilim esmer ekmek
1 bardak ayran
Ara Öğün
1 orta boy elma veya kivi
Akşam
100 gram balık veya tavuk
1 kase sebze çorbası
1 kase light yoğurt
Gece
10 tane kiraz
Not: ” Diyet Listesini Faydalı Bulduysanız Lütfen Paylaşalım Arkadaşlarımızda bilgilensin ”
Daha etkili diyetler için TIKLAYIN
Herbalife ile Kilo Kontrolü BeslenmeSepeti.com
Herbalife WhatsApp Danışma ve Sipariş Hattı : 0542 724 7 724